健やかに奏でるために私がしている10のこと②
Bonjour!!
GWも終わり
みなさま
五月病になっていませんかー？
私はGW前に沖縄へ行ってました🌺
その写真は ちょいちょい
別記事にして載せていきますね。
さて本題。
健やかに奏でるために
豊かに音楽ライフをおくるために
私がしてる 10 のこと
1回目の記事はこちら↓
今回はシリーズの2回目。
②ハンドクリームを塗りながらマッサージ
あるとき
蔦屋書店の中で POLAさんが
ハンドマッサージのデモンストレーションを
行っていました。
無料だからと私も体験させてもらったら
その気持ちよさにビックリ✧
施術してくれたお姉さんに
「普段はご自身で ハンドマッサージを
どれくらいされてますか？」
と聞かれ
“あ、全然してないや…”
と 気づく(笑)
あのとき 気づくことができて
本当によかったな、と思います◡̈
あれから 手のツボを調べ…
★労宮
(だいたい掌の中心)
心を落ち着かせる
倦怠感を取り除く
★合谷
(親指と人差し指の付け根の間)
肩こりを緩和する
イライラを抑えリラックス
とかとか。
でも 手全体を
揉みこんでいます🖐
思えば私の祖母が昔っから
「ツボを押せば なんでも治る」
という人でした👍
DNAかなぁ(笑)
でも
ツボは医学的にも有効であると
されているんですよね。
ツボの話はきっとまた別の項目でも
書いていくと思います◡̈
あとね
昔ブログに書いた覚えがあるのだけど
大学のときの副科ピアノの先生が
いつも ハンドクリームを塗っていて
「キレイになぁ〜れ〜✧
キレイになぁ〜れ〜✧
って 塗り込むと 肌も応えてくれるのよ！」
とおっしゃっていたのを覚えています。
最近は それも実行してる♥︎
手を見られる仕事だからこそ
磨いておきたい場所です。
夏になると怠りがちだけど
ハンドクリーム
塗っていきましょう‼︎‼︎
Bonne journée!!
Rémi
0コメント